Ricette di latte è di zucca d'arancia

Ùn sò micca perchè, ma mi piace à mischjà u latte cù u sucu d'aranciu. Questu hè u mo travagliu!

U zuccu d'aranciu hè acidicu è hè megliu digeritu rapidamente. U latti, invece, cuntene assai proteini, chì hè difficiule di digerisce è piglia più tempu. Se mischiate i dui, avete una bevanda rinfrescante.

In u post d'oghje, sparteraghju 2 ricette sane è populari cumpresi Morir Soñando è Orange Julius. Se vulete amparà à preparà queste ricette simplici ma deliziose, leghjite.

Dittu chistu, sapemu di più nantu à sta cumminazione è gode di qualchì beie. (latte è sucu d'aranciu)

Hè megliu à beie latte o sucu d'aranciu a matina ?

Parechje persone si dumandanu s'ellu hè megliu beie latte o sucu d'aranciu in a mattina. A verità hè chì u sucu d'aranciu è u latti anu benefici per a salute. Tuttavia, anu ancu i disadvantages.

U latti furnisce assai calciu è ùn dannu micca u vostru smaltu. Quandu avete principiatu a vostra ghjurnata, vulete una bevanda fresca cù u colazione chì pò facilmente distribuisce energia è benefici per a salute in tuttu u ghjornu.

Per parechje persone, u latti è u sucu d'aranciu sò duie scelte cumuni. Dittu chistu, fighjemu un ochju più vicinu à i pro è i contra di beie latte è sucu d'aranciu. (latte è sucu d'aranciu)

Suchju d'aranciu

Un vetru di zuccaru d'aranciu hà 45 calori d'energia. Hè ancu furnisce a vitamina C necessaria per tuttu u ghjornu. Hè ancu un antioxidante per a vostra pelle. Prutege a vostra pelle da i raghji periculosi di u sole. Inoltre, u zuccaru d'aranciu pruteghja i vostri denti da l'effetti di a contaminazione. (latte è sucu d'aranciu)

Cunsumà troppu succo d'arancia pò esse periculosu. Per esempiu, se cunsuma u zuccaru d'aranciu a maiò parte di a settimana, affettarà negativamente l'esmalte di i denti. Riduce ancu l'acidu di l'esmalte in i denti. Per via di questu, u revestimentu di l'esmalte cumencia à deteriorate. (latte è sucu d'aranciu)

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Latte

Un vetru di latti compensu a carenza di calcium è di proteina in u vostru corpu. Ma quì hè u tiratore. U latti pò ancu aiutà à prevene l'eccessivu è mantene u vostru pesu sottu cuntrollu. Se cunsuma latte à u principiu di u ghjornu, pudete prevene tutta a fatigue è a fatigue.

Tuttavia, cum'è u zuccaru d'aranciu, u latti hà i so inconvenienti. Per esempiu, se cunsuma latti grassu chì cuntene grassu insaturatu, pudete affruntà i prublemi di diabete è obesità. Stu tipu di latti prumove e malatie cardiovascular. Dunque, evite u latti sanu in a mattina. (latte è sucu d'aranciu)

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Quale hè u vincitore?

U latti è u sucu d'aranciu anu i so benefici è danni. Tuttavia, pudemu dì chì u latti hè u vincitore, cum'è u latti ùn dannu micca l'esmalte di i denti è furnisce assai calciu.

Hè più benefica ch'è u zucchero d'aranciu. Per quessa, pruvate à cunsumà latte biulogica invece di latti sanu. Hè riccu in beta-carotene, antioxidanti, vitamina E è acidi grassi omega-3.

Se ti piace u zuccu d'aranciu più di u latte, cunsumà l'aranciu crudu in a matina è beie u zuccaru d'aranciu in ocasioni per prevene i danni di i denti. Chì preferite ? (latte è sucu d'aranciu)

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Chì succede quandu si mischia u latte è u sucu d'aranciu?

Se beie u latte è u zuccaru d'aranciu à u stessu tempu hè incunificatu, beie u sucu prima. U latti hè un buffer è u zuccaru d'aranciu hè acidu. Allora u latti buffer l'acidità di u sucu.

Tuttavia, in ritornu, assicura chì u latti hè curdled. A mischja di sti dui ingredienti pò vede male è gustu male. Dunque, evite sta cumminazione populari ma strana si avete un stomacu sensitivu.

À noter que le jus et le lait doivent être maintenus à la même température avant de mélanger. È assicuratevi di beie sta cumminazione immediatamente dopu chì hè fatta. (latte è sucu d'aranciu)

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Latte è Sucu d'aranciu: 2 Ricette Sane Per Voi

Sè site interessatu à pruvà sta mistura, seguitate e duie ricette seguenti. Morir Soñando è Orange Julius sò diffirenti. Ma tutti dui cuntenenu latti è sucu d'aranciu. È i dui sò rinfrescanti. (latte è sucu d'aranciu)

Ricetta 1: Ricetta Morir Soñando

Morir Soñando hè una bevanda super deliciosa chì deve diventà a bevanda ufficiale di l'estiu dominicanu. Hè faciule fà. Cusì, pudete tastà sta bevanda populari in pocu tempu. (latte è sucu d'aranciu)

À propositu di a ricetta

Morir Soñando hè una bevanda à pocu ingredientu è ùn hà micca bisognu di cumpetenze speciali di bartending. Dunque, pudete facilmente cambià uni pochi di cose è aghjustamenti in questa bevanda.

A volte aghju cambiatu a ricetta per risponde à e dieti speciali è i bisogni di certi membri di a famiglia è amichi. Sè vo avete un vegan in a vostra famiglia o cerculu d'amici, fate un Morir Soñando senza latti.

Sustituisci u latti standard cù latti di risu, latti d'amanduli, latti di vaniglia, o un altru sustitutu. U cambiamentu cambierà u gustu. Tuttavia, micca tantu chì a persona chì amate ùn pò micca gode di a bevanda. (latte è sucu d'aranciu)

Ingredients:

Sè vo circate a bevanda più rinfrescante, ùn cercate più di Morir Soñando. Hè una mistura cremosa di sucu d'aranciu è latte appena spressu. A ricetta sottu furnisce 4 porzioni.

• 6 aranci grandi
• 2 bicchieri di ghiaccio (300 g)
• 1 cucchiaiata di zuccheru
• 1 1/2 tazza di latte evaporatu (360 ml)
• 1/2 cucchiaina di estrattu di vaniglia
• 1 aranciu grande per a decorazione

Instructions:

Spremete l'aranciu a manu o utilizate un juicer compactu. Duvete ottene circa 1 1/2 tazza di sucu. Aghjunghjite u ghjacciu à una brocca. Pone u zuccheru, u latti è a vaniglia nantu à u ghjacciu. Agite per mischjà bè.

Aghjunghjite l'acqua è sempre finu à cumminata è ligeramente bubuli. Divide ugualmente trà quattru vetri è guarnisci ognunu cù una rota aranciu. Hè ricumandemu di beie a bevanda immediatamente. (latte è sucu d'aranciu)

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Puderaghju aghjunghje l'alcool à Morir Soñando?

Pudete aghjunghje alcolu à Morir Soñando. L'scelta ideale seria rum rossu o biancu. Imbulighjate l'alcoolu cù u zuccaru d'aranciu in una ciotola diversa è mette da parte. Dopu chì avete finitu di batte u latti cù l'edulcorante, aghjunghje a mistura di rum è di zucca d'aranciu. (latte è sucu d'aranciu)

Quantu di sta bevanda duverebbe avè?

Ci hè un cuncepimentu sbagliatu chì u zuccaru d'aranciu curbà u latte in u to stomacu è pruvucarà cramps di stomacu. Questa idea ùn hè micca sustinuta da alcuna evidenza, per quessa, ùn hè micca veramente vera.

È dicu "totalmente" perchè e persone cù u ventre sensitivu ùn deve micca cunsumà sta bevanda. I sperti ricumandenu di cunsumà 1-2 vetri di frutta fresca à ghjornu per adulti.

Per quessa, u cunsumu di 1-2 porzioni di sucu d'aranciu è latte per ghjornu hè accettatu. Sè vo pigliate medicazione, sguassate sta bevanda da a vostra dieta perchè u calciu chì si trova in u latti unisce l'antibiotici in certi medicazione. Inoltre, beie u zucchero d'aranciu pò impedisce di piglià certi medicazione bè.

Questa cumminazione prubabilmente impedisce è impedisce l'assorbimentu di droghe in u vostru corpu. I vostri medicazione ponu mette in risicu di overdose o ùn anu micca effettu. (latte è sucu d'aranciu)

Ricetta 2: Ricetta Orange Julius

Orange Juice hè una dolce mistura di latti, concentratu di zuccaru d'aranciu, zuccheru, vaniglia è ghiaccio. Ùn hè micca un smoothie, hè più cum'è un dessert perchè hè cusì dolce. (latte è sucu d'aranciu)

À propositu di a ricetta

Questa bevanda hè stata inventata da Julius Freed in u 1926 in Los Angeles, California. Trè anni dopu, l'agente immubiliare di Freed hà ghjuntu cun un mischju chì rendeva l'acqua acida menu stressante per i so intestini, è hà cuminciatu à serve sta bevanda cù una texture cremosa.

Ingredients:

Orange Julius hè fatta cù ingredienti cumuni in a vostra cucina. U cuncentratu di zucca d'aranciu hè l'ingredientu principale. Tuttavia, pudete puru aduprà frutti veri se vulete. A ricetta sottu furnisce 4 porzioni. Ùn vi scurdate di guarnisce i vostri vetri cù una fetta d'aranciu. (latte è sucu d'aranciu)

• 1 ½ tazza di ghiaccio
• 1 tazza di latte scrematu, 2%, o sanu sanu (s'è vo site intollerante à lactosa o vegan, aduprate latti senza latti o vegetale cum'è latte d'amandula / risu / soia)
• Lattine da 6 oz di concentratu di sucu d'aranciu congelatu
• 2 cucchiaini d'estratto di vaniglia
• ½ tazza) di zuccaru

Instructions:

Imbulighjate a vaniglia è u latte. Pour questi dui in un blender è aspettate finu à ch'elli sò cumminati bè. Allora applicà u cuncentratu di zucca d'arancia congelata è mischjà di novu. Infine, aghjunghje i cubetti di ghjacciu è u zuccheru è mischjà finu à chì u ghjacciu si rompe è a mistura grossa.

Se a vostra mistura hè troppu grossa, aghjunghje una cucchiara d'acqua è mischjà di novu. Pour u vostru Orange Julius in quattru vetri, serve cù una paglia è bon appetite. (latte è sucu d'aranciu)

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Puderaghju aghjunghje l'alcool à Orange Julius?

Iè, pudete fà un adultu Orange Julius cù vodka. Solu aghjunghje ½ tazza di vodka à u mischju è piacè. U zuccu d'aranciu travaglia ancu cù rum è gin. Tuttavia, vodka hè megliu per questa mistura.

Quantu di sta bevanda duverebbe avè?

Questa bevanda cuntene più zuccaru cà una cantina di soda è manca di nutrienti è di vitamina C da u zuccaru d'aranciu. Orange Julius hè una bomba di zuccaru chì hè praticamente senza fibra è proteina.

Allora, pudete piglià troppu. Unu deve esse abbastanza per tuttu u ghjornu. Tenite ancu in mente chì u zuccaru d'aranciu hè assai acidicu è cù u tempu beie troppu pò arruvinà i vostri denti.

S & P

Chì succede si beie sucu d'arancia ogni ghjornu?

• U cunsumu regulare di u zuccaru d'aranciu pò migliurà a salute di u core, riduce l'inflamazioni, riduce u risicu di i petri di rino è altri benefici per a salute.

• In ogni casu, u zuccaru d'aranciu hè ancu riccu in zuccaru è calori. Per quessa, hè megliu beie in moderazione è optà per 100% sucu d'aranciu sempre chì hè pussibule.

Chì sò l'effetti secundari di beie troppu sucu d'arancia?

• U zuccu d'aranciu cuntene vitamina C, cusì hè pussibule acquistà troppu vitamina C (più di 2,000 XNUMX milligrammi per ghjornu). L'effetti secundari includenu nausea, diarrea, gonfiore, cramps, brucia di stomacu, insomnia è mal di testa.

Perchè u mo stomacu face male dopu avè bevutu sucu d'arancia?

Sicondu un studiu australianu, certi pirsuni ùn ponu solu trattà u sucu d'aranciu. U studiu hà ricunnisciutu individui cù una alta incidenza di ciò chì sò cunnisciuti cum'è "malabsorption di fructose". Questu significa chì i so corpi anu difficultà à trasfurmà u zuccaru naturali chì si trova in u zuccaru di fruttu.

U sucu d'aranciu è u latte sò boni?

• Dipende da u vostru gradu. Certi pirsuni pensanu chì sta cumminazione hè diliziosa, mentri àutri ùn piace micca. Hè u gustu di un smoothie.

• A struttura cremosa di u latti equilibra l'acidità di u sucu. In ogni casu, sè vo avete un stomacu sensitivu, ùn cunsuma micca sta bevanda.

• Or, cunsuma u zuccu d'aranciu prima è aspettate 20 minuti prima di cunsumà u latti. Ùn cunfundite micca i dui, perchè pò disturbà u vostru stomacu.

Pudete mischjà u latte d'amandula è u sucu d'aranciu?

• Sè vo site vegan o intolleranti à a lactosa, pudete rimpiazzà u latti regulare cù u latte d'amandula in ogni ricetta chì chjama u latte, cumpresa una mistura di latte è di zucca d'aranciu.

• Sè vo site a crema agria vegana, sapete chì u zuccaru pò tagliate u latti d'amandula. Tuttavia, ùn hè micca cusì bonu per i smoothies.

Puderaghju beie u zuccheru d'aranciu nantu à u stomacu viotu?

• Sfurtunatamente, beie u zuccaru d'aranciu nantu à u stomacu viotu sopra u sistema digestivu. È provoca u caosu à i boni batteri chì vivenu in u vostru intestinu. U zuccu d'aranciu rinfriscà a matina. In ogni casu, pò esse periculosu quandu si piglia nantu à stomacu viotu, cusì cunsumà dopu à u colazione.

Imbulighjà

U latti è u zuccaru d'aranciu ponu aumentà a vostra energia in a matina. Pudete beie sti dui ingredienti separatamente o inseme. Tutti dui anu i so vantaghji è i contra.

In ogni casu, pruvate à sceglie u latti biulogica chì cuntene più acidi grassi omega-3 è vitamina E cà u latti normale. Dopu à mischjà sti dui, cunsuma a bevanda subitu.

Questu impedisce l'effettu corrosivu di u zuccaru d'aranciu mentre furnisce benefici nutrizionali. Avete mai cunsumatu sta cuncezione populari? Chì hè a vostra opinione nantu à sta bevanda?

Sentite liberu di sparte i vostri pinsamenti è dumande in i cumenti sottu. Parlemu di sta bevanda. Inoltre, ùn vi scurdate di sparte stu articulu cù i vostri amichi di e social media.

Inoltre, ùn vi scurdate di pin /indirè è visitate u nostru bloggu per infurmazione più interessante ma originale. (I gatti ponu manghjà miele)