Bellezza è Salute
Sbarazzate di a pelle gialla Facendu 6 cose à ghjornu
Feb
A vostra pelle dice tuttu nantu à a vostra salute, stile di vita è ancu a vostra ingesta alimentaria. Vi dumandassi se vi avemu dettu chì tuttu ciò chì fate affetta a vostra faccia in ogni modu, pusitivu o negativu?
Questu hè veru! In u casu di igiene povira, stress elevatu, stile di vita poveru è dieta povera, u vostru corpu grida per voi per vultà per cambià.
Questu hè quandu a vostra pelle mostra segni è l'epidermide appare un tonu di a pelle pallida.
Chì ghjè Sallow Skin?
A pelle pallida ùn hè micca un sottumessu o ancu un tonu naturali, ma una cundizione di a pelle in quale a vostra pelle pare differente da a so complexion originale. (pelle saline)
Carnagione gialla / tonu:
Puderete micca avvistà i segni di a pelle pallida in prima, ma cù u tempu truverete chì a vostra faccia perde a so freschezza, a so luce naturale è pare sempre stancu è ancu caduta. (pelle saline)
Inoltre, quandu a cundizione di a pelle pallida si trova, a capa più esterna di a vostra faccia pare marrone o gialla.
- A pelle pale appare marrone o bronze cù u tonu di a pelle oliva. Amparate tuttu chì tonalità di pelle oliva hè in a guida definita.
- A pelle pallida appare Pallida o Gialla nantu à i toni di pelle chjaru è rosa. I vini in u vostru bracciu ponu determinà u to tonu di a pelle. (pelle saline)
Cumu sapè s'ellu avete a pelle gialla?
Eccu alcuni modi per stabilisce se avete a pelle pallida. (pelle saline)
1. Verificate a vostra faccia in u specchiu:
Avete bisognu di a specchiu è luce adatta per vede se a vostra pelle hè pallida. (pelle saline)
Verificate se,
- A vostra pelle pare opaca, stancu è gonfia
- A vostra pelle hà macchie brune o gialla
- U to tonu di a pelle hè diversu da u so tonu naturali
- A vostra pelle hè di dui tonalità
Sì avete qualchissia o tutte queste quattru cundizioni, pudete avè a pelle pallida.
Ricurdativi: a pelle pallida ùn significa micca acne o cicatrici nantu à a vostra faccia. Significa solu chì a vostra pelle hà persu a so naturalezza. (pelle saline)
2. Match Your Skin cù e seguenti imagine:
Eccu alcuni imaghjini da fonti autentiche cum'è medichi è pazienti per aiutà à identificà l'apparenza di a pelle pallida:
Queste stampe mostranu i tonalità marroni o gialli è gonfiori chì appariscenu nantu à a faccia di e persone chì soffrenu di e cundizioni di a pelle pallida. (pelle saline)
U scopu di aiutà vi determinà accuratamente ciò chì pare a pelle pallida, vi prisintà:
Ricurdativi: in Internet pudete truvà assai ritratti chì miranu à ciò chì pare a pelle pallida. Tuttavia, micca tutti sti ritratti sò veri o precisi. Allora ùn fiate micca in ogni foto chì vede per sentenu nervoso per a vostra pelle. (pelle saline)
3. Fate esaminatu da un espertu: (Opcional):
Pudete saltà stu puntu si avete cunfirmatu u to tonu di a pelle. Ma s'ellu avete prublemi à ricunnosce chì a vostra pelle hè pallida o invechjata, andate à un dermatologu. (pelle saline)
Eseguiranu qualchi teste, vi dumandu alcune dumande è vi darà una risposta adatta nantu à a vostra cundizione di a pelle.
Ricurdativi: Duvete esse persistenti à curbà i prublemi in u principiu è verificate regularmente per qualsiasi cambiamenti in a vostra pelle. Se pudete permette, i cuntrolli mensili ponu esse assai utili.
Una volta cunfirmata, e cundizioni chì si prisentanu nantu à a vostra pelle sò ligati à a pallida, avete bisognu di passà à a prossima cosa da fà per aiutà à ritruvà a vostra pelle pallida. (pelle saline)
Perchè a vostra pelle diventa gialla, abbronzata, o perde a so complexione naturale?
Eccu alcuni motivi spiegati:
Prima di mette in una discussione prufonda, ricordate di questu: pudete avè da cambià a manera di vive a vostra vita. Cambià a vostra dieta, i mudelli di u sonnu è a rutina generale vi aiuterà.
Perchè? Leghjemu un pocu di più per sapè e risposte. (pelle saline)
Cause è triggers di a pelle salina:
1. Oculta a pelle gialla cù u maquillaje:
Per un tempu limitatu, hè bè s'è vo avete imperfezioni nantu à a vostra pelle è pruvate à ammuccià da u maquillaje; però, ùn hè micca una opzione à longu andà.
Quandu ammucciate a pelle pallida cù u maquillaje, avete abituatu à vive cù a cundizione. Questa cosa ferisce a vostra pelle, più è più cù u tempu. (pelle saline)
Cumu guarisce a pelle Sallow permanentemente?
Per questu;
Oculte e vostre imperfezioni purtendu u maquillaje fora è seguite una bona rutina di cura di a pelle dopu à vultà in casa. Cum'è:
- Pulisce a pelle regularmente cun un bon detergente
aduprà toner - Esfoliate regularmente cù detergenti facciali
- È sempre sceglie u maquillaje chì ùn cuntene additivi irritanti. (pelle saline)
2. Poveri abitudini di vita:
Eppuru, a cuscenza di a pelle hè cresciutu in l'ultimi anni. Tuttavia, ci hè ancu assai di più da fà. Dui tipi di l'abitudini di vita affettanu a pelle è a so salute. (pelle saline)
- L'usu di prudutti boni:
Quandu a ghjente prova di truvà suluzioni boni per u blanchimentu è a purificazione di a pelle invece di cumprà boni prudutti di cura di a pelle, a pelle cumencia à vede bè per un tempu limitatu.
In ogni casu, à longu andà, a capa più esterna di a pelle, a dermis, hè dannata. Tali creme è prudutti di maquillaje ùn permettenu micca a pelle di respira. Per via di questu, cumencia à diventà seccu, stancu è stancu. (pelle saline)
- L'usu di prudutti sbagliati:
Per d 'altra banda, invece di utilizà solu prudutti adattati per u vostru tipu di pelle, a ghjente cumprà cose senza capisce a necessità di tempu. Per esempiu, invece di sceglie un toner, solu cumprà un cleanser.
Cumu sceglite u maquillaje per a pelle salina?
Per quessa,
- Pruvate di cumprà prudutti di maquillaje da cumpagnie menu ma boni, in particulare fundazioni.
- Pruvate cumprà prudutti secondu a vostra pelle è ùn saltate micca l'usu.
- Sì avete una cundizione severa di a pelle pale, cercate suluzioni permanenti invece di ammuccià cù u maquillaje.
- Assicuratevi di sguassate u maquillaje prima di andà in lettu per permette à a vostra pelle di respira di notte è per evità prublemi cum'è a pelle opaca, pallida è l'ochji stanchi per via di l'allergii brillanti. (pelle saline)
3. Desidratazione:
Cridite o micca, nimu di noi pò compie a nostra ingesta d'acqua. Avemu bè acqua solu quandu a nostra gola hè secca o sete. Ma chì si a nostra pelle hè sete ?
Seduta per longu ore in l'uffiziu è à u travagliu ùn ci permette micca di esse sete più spessu perchè passemu u ghjornu senza muvimenti i nostri corpi.
Dunque, u nostru cunsumu d'acqua di ogni ghjornu diminuite è ùn pudemu micca beie i 8 vetri d'acqua fresca ogni ghjornu.
S'è no vulemu beie acqua, a nostra pelle cumencia à dà segni chì hè sete, vale à dì, hè disidratata.
In u risultatu, sta disidratazione constante diventa una causa di pelle salina.
Cumu mantene a pelle da a desidratazione?
1. Beie ottu vetri d'acqua fresca à ghjornu
Smoothies, succhi è bevande aromatizzate ùn serve micca u vostru corpu quant'è l'acqua. Tuttavia, i cristalli di quartz ponu migliurà a purità di l'acqua per affettà megliu a vostra pelle. Allora lasciate chì a vostra pelle guarisce acqua di quartz naturali.
- Riduce l'assunzione di liquidi per e bevande caffeinate, carbonatate o alcoliche è cambiate à e bevande salutari.
- Spray a vostra faccia cù acqua trè volte à ghjornu è ùn vi scurdate di applicà un bonu moisturizer dopu.
- Esfoliate a vostra pelle di routine in casa.
- Lasciate a vostra pelle respira di notte, cusì invece di applicà creme è lozioni chì ostruiranu i pori di respirazione di a vostra pelle, pruvate à spruzzate l'acqua di tantu in tantu prima di andà à dorme per mantene l'idratazione.
Ricurdativi, l'idratazione di a vostra pelle ùn hè micca solu ligata à l'ingesta d'acqua, ma ancu à u so cunsumu direttamente nantu à a pelle.
4. Stress è Ansietà:
A più grande causa di prublemi di a pelle hè u stress. Avete mai intesu dì "E ragazze felici sò i più belli"? Questu hè veru. Sè site stressatu nantu à a cundizione di a vostra pelle, ùn fate nunda, salvu per aggravà u prublema.
L'estresse è l'ansietà vanu in manu, è u stress pò avè una varietà di cause altru ch'è a vostra pelle. Cunvince a vostra mente chì l'accentu nantu à un prublema ùn hè micca una opzione.
Ricurdativi, u stress ùn vi dannu micca esternamente, ma ancu a vostra bellezza interna. Ti face a persona più negativa in u mondu ...
Cusì avete bisognu di truvà modi per affruntà u stress per a vostra bellezza interna è esterna:
Per questu:
1. Pruvate meditate o fà ioga ogni sera dopu avè liberatu di tuttu u travagliu.
2. Stop overthinking è impegnà u vostru cervellu cù libri è filmi
3. Avè una cumpagnia di boni amichi chì vi animanu veramente.
4. Pensate e cose boni.
5. Sempre rivista in u vostru capu, YOLO.
In più di sti mutivi, pò ancu esse cundizzioni medichi sottostanti per a pelle di Sallow. In linea chjara, discutemu i seguenti punti:
6. Insomnia:
I malati di l'insomniu anu sempre prublemi à dorme, ma avete mai nutatu ciò chì sta insomnia causa à a vostra pelle?
L'insomnia hè una cundizione in quale una persona hà prublemi di dorme. Cuntinueghjanu à luttà in i so letti per dorme, ma ci vole ore prima ch'elli finiscinu à dorme.
Questa roba pruvuca l'occhi puffy è u puffy faciale, chì à longu andà in a pelle pallida.
Sapete chì a ricerca dice chì quandu dorme, in realtà riduce u grassu perchè u vostru corpu brusgia più calori quandu dormi sonu per ore?
Cumu guardà i disordini di u sonnu per a pelle fresca?
Per quessa,
- Pigliate un bagnu prima di lettu
- Massaggiate a testa prima di dorme
- aduprà cuscini cunfortu
- Dormi in postura propria per evità l'apnea di u sonnu
- Smetti di piglià u telefunu è altri dispositi in lettu.
7. Carenza di vitamina
Tagliamu l'alimenti da i nostri pasti mentre u scopu di riduce u grassu. Fendu questu, forse simu pruvucannu l'apparizione di a pelle pallida. Cumu?
Spessu, avemu ancu tagliatu vitamini essenziali è nutrienti per riduce l'ingesta caloria mentre perde u pesu.
Quandu l'ingesta di vitamini diminuite, a pelle diventa affamata è principia à vede segni cum'è a pelle pallida.
Chì vitamini aiutanu a pelle à mantene a salute?
A vitamina C hè a più essenziale per a vostra pelle per rinfurzà u so scudo contr'à i contaminanti ambientali. Mantene a pelle pulita contr'à i punti scuri.
Inoltre, e vitamini K, E, B12 è A sò assai impurtanti per a vostra pelle per sguassà a pelle pallida.
Cumu riduce a carenza di vitamina chì causa a pelle salina?
Per quessa,
- Manghja più frutti è verdi ricchi di vitamini.
- Reduce l'ingesta di carne per evità u grassu è u pesu.
- Se a carenza hè severa, Ùn vi scurdate di piglià supplimenti di vitamini regulamente.
Questa cosa ùn solu migliurà u to tonu faciale è a complexione, ma ancu vi aiuterà à cumbatte i cambiamenti d'umore è a depressione.
8. Ingestione eccessiva di tabacco:
Sapete chì u tabacco accelera u prucessu di anziane ? Basatu nantu à i fatti, l'ingesta regulare di nicotina reduce a capa di collagene in a vostra pelle è si diluisce ghjornu per ghjornu.
Priva ancu a vostra pelle di l'ossigenu, pruvucannu secchezza, prurito è pallimentu. Dunque, avete bisognu di riduce a participazione di a nicotina in u vostru alimentu in ogni modu.
Cumu prevene chì a vostra pelle si diluisce, cade è sbiadisce?
Per quessa,
- Smetti di fumà; Hè dannusu per a salute è ancu per a pelle.
- Evite di piglià tè dopu à pranzu, perchè ancu a pelle si secca.
- Pruvate di riduce a vostra ingesta di caffè
Prima di finisce, avete ancu sapè chì u prublema di a pelle pallida ùn hè micca ligata à a vostra età.
9. Cundizioni di a pelle salina ùn sò micca assuciati cù l'età:
Parechje persone pò attribuisce à l'età o vedenu cum'è un signu di anziane, ma ùn hè nunda più cà un mitu.
Ricurdativi, a pelle pallida ùn hè micca una questione di età in ogni modu.
Puderete pensà chì a vostra pelle hè a parte di u vostru corpu chì si tans, wrinkles o sags with age. Ma sapete chì a vostra pelle cambia da u mumentu chì nascite ?
Questu hè veru! "Dopu à ogni mese, a vostra pelle sguassate vechji cellule è crea novi".
Un Tipu Facial Sano: Per cumbatte i contaminanti ambientali è i contaminanti in una manera sana, avete bisognu di assicurà chì a vostra pelle porta cellule sane è forti.
L'età pò esse un stimulante per a pelle pallida, cum'è a vostra dermis principia à perde a so umidità naturali, forza è elasticità cù u tempu, causannu finezza è arrughe.
A vostra pelle cum'è un tutale parerà opaca, secca è dannata se ùn hè micca curata bè, cum'è cù un tonu di pelle pallida.
Bottom Line:
Nunda hè incurable si pruvate cù tuttu u vostru core è fate tuttu u sforzu necessariu. Se a vostra pelle pare pallida, pallida o marrone, duvete piglià l'azzione immediata contr'à ella.
In riassuntu, sia u megliu amicu di a vostra pelle è dà abbastanza acqua è ossigenu. Per questu, pruvate à cambià u vostru modu di vita, manghjate sanu, dorme tranquillamente.